2021-07-31から1日間の記事一覧

3ヶ月で17キロダイエットした話

ボクがやったダイエット方法教えます! 学生時代だったので時間は作れました。社会人の方はお休みの日や空き時間にする必要があると思いますから少し時間はかかるかもしれません。興味のある方是非見ていってください。 まずは食事制限について しません! 3…