新型コロナ対策としてオシャレな不織布マスク
ボクが住んでいる地域もいよいよ新型コロナが身近に迫ってきました。
まだかかってはいませんが時間の問題かと。
今日も知り合いが濃厚接種者に当たるから自宅待機中だと連絡がありました。
皆さんもぜひ消毒、マスク徹底して感染防止に努めていきましょう。
ボクは普段ウレタンマスクを使っていますが、周りにも濃厚接触者が増えてきたので不織布マスクに替えようと思います。
不織布のほうが予防効果が高いようですね。
ただ不織布だとオシャレさがないです。
黒は仕事だとなかなか...白は無難だけどパッとしません...
なんかいいのないかなぁ...と思ってたらいいの見つけました！
JIU JIUのご紹介です。
こんなキレイなデザインの不織布マスクなかなか売ってないですよね。
口、鼻につくものなので、色の成分も気になりますがご安心を。
食品インクを採用しています。
もちろんマスクとして機能もしっかりしてます。
[PFE試験にて99％以上のウイルスろ過率を証明]
小顔のかた向けに小さめサイズ、お子様用サイズなども充実してます。
個人的には「しばんばん」コラボのものが好きです。
お店で取り扱いのあるところもありますが安全安心のネット購入オススメです👇
3ヶ月で17キロダイエットした話
ボクがやったダイエット方法教えます!
学生時代だったので時間は作れました。社会人の方はお休みの日や空き時間にする必要があると思いますから少し時間はかかるかもしれません。興味のある方是非見ていってください。
まずは食事制限について
しません！
3食は好きなものをしっかり食べる！
ただ一つだけ条件をつけます。間食だけは一切しない！
これが大事！間食やめるだけで痩せる人たくさんいると思います。
厳しいだけでは続きませんから1つ厳しい条件をつけて他は甘い条件も取り入れる、これが長続きをさせるコツだと思います。
ボクは自分に優しいので更にアメの条件を付け足しました。
飲み物は好きなものを好きなだけ飲む。炭酸ジュースが好きなのでそこだけは本能の赴くまま飲みました。
あとは適度な運動。
初めは80キロあったので走るのがキツかったというか膝を悪くするらしいので、ウォーキングから始めました。
近くの川沿いを歩き始め、目印を決めました。
今日はあの橋の欄干にタッチしたら折り返そう、次の日は昨日触った欄干の反対側を触ろう、更に次の日は橋を渡ろう、など1日少しずつ距離を伸ばすことをしました。
辛ければあと一歩だけでもいいと思います。
昨日とは一歩違う自分を意識しましょう。
ボクはそのあと筋トレを少しだけしました。
機材もないので腕立て、腹筋背筋を100回ずつ。
もちろん初めは全然出来ないので10回とかでした。
ここでもあと一回を意識しました。
あとしたことは階段登る時つま先立ちで登るくらいです。
これだけで1ヶ月でおよそ、13キロ痩せました。
そのまま継続していき、トータル3ヶ月で17キロの減量に成功しました。
皆さんも是非挑戦してみてください。
朗報！アフィリエイト初成果！！！
Fire TV stickリモコン分解②
続きです。
ドーナツ部が外れるとこんなかんじ。
ここで注意！組み付けるときに方向性があります！
赤丸部に位置決めのツメがあります。
ここを組み間違えるとボタンの操作感が全くなくなります。
あとはドーナツ中央部分はただかぶさっているだけなので取ります。
精密ドライバーでネジを2本取ります。
裏返して電池蓋を外し、電池も外します。
精密マイナスドライバーで本体合わせ面をこじっていきます。
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ここでツメが折れる折れる。
ある程度ツメが生き残ったら組み付け時ちゃんとくっ付きますからご安心を。
壊れてしまった方はこちらからどうぞ👇
Fire TV stickリモコン分解
Fire TV stickリモコン分解についてですが、必要なのは精密プラスマイナスドライバーだけです。
いろんな人がバラすのを見ましたが最初がまちがえています。
まず最初は黒いドーナツ部を外します。
専用工具なくても大丈夫。人の爪でいけます。
以下、人の爪と区別するため部品の爪はツメと表記します。
おおよそですがこの辺りに抜け防止のツメがあります。
赤丸部以外の上下左右は意外と人の爪が入ります。
入りにくい場合は爪を差し込んだままゆっくり外周をえぐっていきます。
するとパチンと音がします。
黒ドーナツのツメが外れる音です。
